Série: Falas da vida

No último dia 11, foi passado para as participantes a série Falas da Vida da Tv Globo, apresentado pela Dona Déa. A série fala de como o envelhecimento no século XXI é visto de diversos pontos, principalmente pela visão dos mais jovens. No final foi aberto uma debate entre as participantes, no qual foi muito emocionante.

Principais afecções do sistema neurológico no envelhecimento

No dia 23/10, recebemos a Angela Baroni e a sua equipe de fisioterapia do Centro de Saúde Escola Samuel B. Pessoa para que pudessem falar sobre as principais afecções do sistema neurológico no envelhecimento.

Foi falado sobre a redução do declínio cognitivo, neuroplasticidade e neurogênese. Além disso foi falado sobre envelhecimento biológico, e as doenças que podem surgir. No final foi aberto para perguntas.

Uma breve introdução ao mundo dos minerais e rochas

No dia 30/10, tivemos nossa reunião presencial com o professor e doutor na ICG/USP, Patrício Munhõz. Ele veio nos falar mais sobre minerais, rochas e suas composições, e para dar um glamour a mais na apresentação, ele trouxe pedaços de rochas e minerais para que as participantes pudessem conhecer.

 O professor falou como estas composições são formadas, onde encontrá-las e no que elas podem servir de matéria prima. No final foi aberto para perguntas onde todos puderam esclarecer as suas dúvidas.

Pós apresentação tivemos o coffe break para que pudéssemos comer e confraternizar.

Outubro Rosa - Com mais informações, somos mais vida

O mês de outubro é um mês de diversas comemorações, mas também é o mês sobre a conscientização do câncer de mama, onde as campanhas e a divulgação contra essa doença são intensificadas. E para trazer informações sobre a doença, o Horácio Fernandes fez uma apresentação sucinta.

Ele trouxe informações de como são feitos os diagnósticos, falou sobre o exame de toque e também dos direitos que as mulheres que tiveram o câncer de mama possuem, além disso, foi aberto também para que as participantes pudessem falar ou perguntar.

 

Alimentação saudável e longevidade

Na quarta-feira, 21/10, recebemos a responsável técnica da Clínica Escola de Nutrição da Universidade Presbiteriana Mackenzie, Janaina Costa. Ela trouxe com ela suas alunas Patrícia Quaglia e Luamel Ferreira. Elas vieram nos falar sobre alimentação saudável e longevidade.

As nutricionistas falaram sobre o conceito de saúde, alimentação saudável e longevidade. Logo após foi explicado sobre dieta mediterrânea (frutas e vegetais), preservação da massa muscular, vitaminas, minerais essenciais, sobre hidratação, alimentos anti-inflamatórios, controle de doenças e saúde intestinal. Ao final, elas aproveitaram para tirar as dúvidas das participantes.

A criação da indústria de alimentos e as 4 classificações de alimentos

Na quarta-feira, 16/10, recebemos o engenheiro químico Guilherme Barão para que ele pudesse falar sobre a criação da indústria de alimentos e as 4 classificações existentes.

Inicialmente o palestrante falou sobre sobre a taxa de desperdício de comida no Brasil e no mundo, logo em seguida ele falou sobre a criação da indústria de alimentos, mais especificamente da engenharia química, e como a segunda grande guerra teve influência. 

Logo após, ele falou sobre o processo de criação de alguns alimentos e a classificação deles. As participantes aproveitaram para participarem e tirarem todas suas dúvidas, deixando a reunião mais dinâmica.

Bursites e tendinites: o impacto no envelhecimento e atuação da fisioterapia

Angela Baroni e sua equipe de fisioterapia do Centro de Saúde Escola Samuel B. Pessoa vieram na segunda-feira, 14/10, falar sobre Bursite e tendinites: o impacto no envelhecimento e atuação da fisioterapia.

Inicialmente foi explicado o que é tendinite e bursite, seguido por suas fisiopatologias. Os fisioterapeutas também falaram sobre quadro clínicos, suas alterações articuladas, e também de reabilitação física. Como forma de tratamento foi citado o estilo de vida de indivíduo, alongamentos e exercícios de fortalecimento.