quinta-feira, 2 de dezembro de 2021

QUEM DANÇA SEUS MALES ESPANTA!

Foi com uma atividade intitulada "Quem dança seus males espanta" que o grupo realizou no dia 01/12 uma série de exercícios de forma bem agradável e lúdica, apesar de ter sido não presencial (pela internet), não faltou animação.

Nossos agradecimentos a Angela Baroni e sua equipe - Beatriz, Carolina e Núria do Centro de Saúde Samuel B. Pessoa - FOFITO/USP. Valeu!




terça-feira, 30 de novembro de 2021

SANEAMENTO BÁSICO - Como funciona e nossa situação

Hoje, dia 29 de novembro nosso encontro tratou de um tema extremamente importante, mas as vezes passa despercebido, invisível pela população e desconsiderado pelas autoridades públicas. Para conversar conosco sobre "Saneamento Básico" recebemos a Sra. Maria Saffa, engenheira química com 35 anos de experiência na área de saneamento.  

Com  sua larga vivência na área e simpatia, Saffa compartilhou conosco informações importantes, nos esclareceu sobre como funciona o processo de saneamento e, ainda, nos trouxe dados alarmantes sobre a situação do Brasil. Apesar de triste os dados serviram para um alerta para ficarmos mais atentos e reivindicar nossos direitos com relação as questões relativas a água e esgoto. Prezada Maria Saffa parabéns pela apresentação e nosso muito obrigado. Valeu!


quinta-feira, 25 de novembro de 2021

Como passamos o tempo durante nossa vida

No encontro da última quarta-feira, dia 24/nov, conversamos sobre "Como passamos o tempo durante nossa vida". E para aquecer nossa reflexão o coordenador fez uma rápida apresentação sobre um estudo desenvolvido pelo instituto americano de pesquisa - American Time Use Survey - ATUS (https://www.bls.gov/tus/). A pesquisa, anterior a pandemia do Covid-19, bem interessante, é sobre como as pessoas despendem seu tempo em diversos momentos da vida e é conhecido como "Os 6 gráficos mais importantes da sua vida".
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Para a maioria a pesquisa "constatou" a realidade de suas trajetórias. Na conversa os participantes tiveram a oportunidade de comentar sobre a pesquisa e colocar como tem passado o seu tempo, foi um pate papo animado e descontraído. Valeu pessoal! 




terça-feira, 23 de novembro de 2021

Oficina de Corpo e Mente II

Dando continuidade a oficina da semana passada, ontem dia 17/nov, recebemos mais uma vez a artista e coreógrafa Cristina Elias, para uma nova Oficina de Corpo e Mente (parte II). Após um relaxamento Cristina conduziu uma atividade, um "Auto retrato".

Na sequencia os participantes puderam compartilhar como foi o exercício e a participação na oficina. O nosso muito obrigado à Cristina Elias pelo carinho e disponibilidade dispensado ao grupo. Gratidão e até uma próxima oportunidade.
https://mulheresmetamorfose.com.br/
 

quinta-feira, 18 de novembro de 2021

Oficina de Corpo e Mente I


Ontem dia 17 de novembro tivemos a satisfação de receber mais uma vez a Sra. Cristina Elias, Artista Visual e Coreógrafa para uma atividade intitulada "Oficina de Corpo e Mente" (parte I). Após um rápido relaxamento conduziu a oficina trabalhando com desenhos, utilizando várias partes do corpo e espaços. Nos relatos sobre os desenhos pudemos ver que o "corpo fala". O grupo curtiu muito a experiência.

A Sra. Cristina tem mestrado em estudos de movimento na Royal Central School of Speech and Drama (Universidade de Londres), em 2020, concluiu um doutorado em Design pela Universidade Anhembi-Morumbi SP e já participou de vários festivais e exposições de artes. Atualmente. ela tem se dedicado ao Projeto Metamorfose Mulheres em Transformações.

 

quinta-feira, 11 de novembro de 2021

ETIQUETA NAS REDES SOCIAIS

Foi sobre como devemos nos portar nas redes sociais que conversamos no encontro de ontem. Questões sobre o que devemos ou não publicar nos nossos perfis nos diversos sites de relacionamento, seus riscos, pontos positivos e negativos, foi o que o grupo discutiu bastante no encontro. Também, comentamos sobre o conteúdo das nossas postagens, hoje em dia, devemos nos preocupar com as questões de segurança dos nossos dados pessoais.

Sobre as discussões e troca de opiniões nós concluímos que: "O debate é saudável", mas sempre com respeito as opiniões dos outros. Para enriquecer a discussão vimos o vídeo da entrevista do Sr. Marcelo Pepe à Radio CBN.
(www.youtube.com/watch?v=F454-S-iOD4)





terça-feira, 9 de novembro de 2021

Segurança Pessoal - Cuidados na rua

Ontem dia 08 de novembro tivemos a continuação do encontro sobre Segurança pessoal com o Consultor de Segurança Sr. Paulo F. do Carmo. Informações sobre prevenção de como se comportar no transitar na rua a pé ou de carro, como e onde estacionar, locais mais visados foram algumas das dicas passadas pelo Paulo.

Foi discutido, também, como proceder quando ocorrer um evento de violência. Sempre manter a calma e nunca reagir. O bem mais importante que temos é a nossa vida, valorize-a! Mais uma vez nossos agradecimentos ao Paulo do Carmo e sucesso!