Dia de Prevenção de Quedas

Dia de Prevenção de Quedas

Ontem, dia 23/06, tratamos sobre quedas, notadamente, sobre quedas em idosos. Aproveitando do dia da Prevenção de Quedas, instituído pela Organização Mundial da Saúde – OMS para alerta para os riscos de queda em pessoas de todas as idades, especialmente em idosos.

Horacio Fernandes apresentou um resumo dos principais tópicos do tema, passando pelos dados mundiais, no Brasil, os fatores de risco e focando nas medidas de prevenção. O grupo fez vários comentários sobre experiências pessoais sobre quedas.

Ao final, Horacio pediu para realizarem um "passeio" pela casa buscando pontos/fatores de riscos, pois é dentro de casa que ocorre o maior número de acidentes em idosos.

Pequena defesa à solidão e ao vazio

Na segunda, 16, o facilitador Marcelo Soncini, exibiu um vídeo da psicóloga e psicanalista Ana Suy no TEDx intitulado "Pequena defesa à solidão e ao vazio".

Em sua fala,  a profissional discorre sobre desamparo, solidão, sobre o "outro", identificação, afeto, vazio e como o ser humano reage em suas experiências. Após a reprodução do vídeo, foi aberto para que as participantes pudessem refletir, falar suas considerações e opiniões acerca do vídeo.

Malária: Prevenção e Combate

Na quarta, 11, recebemos o biomédico e especialista em comunicação Wesley Felipe para que ele pudesse falar sobre a Malária, a prevenção e o combate.

Inicialmente foi conceituado o que é a doença, como é sua forma de transmissão, tratamentos e sobre ser um grande desafio para a saúde pública global

Em seguida, foi contextualizado as fases da doença e os seus sintomas e sinais. Além disso, dados epidemiológicos foram apresentados.

Atuação fisioterapêutica na depressão em idosos

Na última segunda, 09/06, recebemos a Angela Baroni e a sua equipe de fisioterapia do Centro de Saúde Escola Samuel B. Pessoa para eles falarem sua a atuação da fisioterapia na depressão.

Antes de falarem sobre como um fisioterapeuta pode auxiliar na convivência com a doença, os profissionais falaram sobre dados epidemiológicos sobre a depressão no Brasil e do idosos, falaram também sobre fatos biológicos e sociais que podem influenciar no acometimento da enfermidade. Logo após, eles falaram de técnicas, exercícios que os fisioterapeutas trabalham juntamente com o paciente para que ele tenha uma melhor qualidade de vida.

Oficina de dança e teatro

Na quarta-feira, 04, recebemos a  terapeuta corporal Keila Fuke, para ela fizesse uma oficina de teatro e dança com o grupo. Para auxiliá-la na atividade, ela trouxe seu assistente Adriano.

De início ela se apresentou, e repassou seu currículo para que estava prestigiando sua aula, foi explicando o propósito da atividade e fez alguns exercícios com o pessoal sentados em um tatame, logo em seguida fizeram movimentos corporais acompanhados com música. Ao final, a oficineira entregou um jornal para acompanhar os movimento de cada um, os participantes tiveram total liberdade para se expressar da forma que quiserem.

Antes de irem embora, foi realizado o café comunitário com comes e bebes onde puderam confraternizar.

Desmistificando a alimentação saudável: discussão sobre principais modismos

Hoje, 19/05, recebemos a Ana Carolina Oliveira e a sua equipe de nutrição da Clínica Escola de Nutrição da Universidade Presbiteriana Mackenzie para elas desmistificarem algumas questões sobre alimentaão saudável.

As nutricionistas falaram sobre mitos e verdades sobre a dieta sem glúten, da dieta detox e low carb, como também falaram sobre a diferença entre alimentos saudáveis, light e diets. Um pouco depois discorrem e dissertaram sobre os adoçantes e açúcares, onde surgiram diversas dúvidas sobre o uso de cada. Para finalizar falaram sobre os temperos naturais e ultraprocessados, tal como também explicaram sobre a manteiga e a margarida, sobre qual é menos prejudicial a saúde.

Hoje conversamos sobre Stress x Demência. Conforme pesquisa bibliográfica realizada pelo coordenador do Circuito, não foi encontrado um estudo conclusivo, até porque segundo pesquisadores é difícil separar: ansiedade, depressão, transtorno do sono e Transtorno do Estresse Pós-Traumático.

Mas o que se sabe é que o stress afeta a saúde do corpo e da mente. Isto é, pode influenciar no surgimento de doenças como: diabetes, pressão arterial, depressão, alergias, dores, demências, etc...

Em resumo, Horacio Fernandes concluiu: O stress pode desempenhar um papel no desenvolvimento da demência, mas é improvável que seja o único fator.

Horacio Fernandes