"O envelhecer de cada um"

Na reunião de ontem, assistimos ao documentário “O envelhecer de cada um”, que apresenta histórias inspiradoras sobre o envelhecimento, mostrando os impactos sociais vividos por diferentes grupos. Em seguida, discutimos sobre o tema, um momento no qual cada um pôde compartilhar suas percepções e se reconhecer nas experiências apresentadas. Trazendo a reflexão: “Você se viu em alguma dessas histórias?” link do documentário: https://youtu.be/ZP8mvxa5xLU?si=Z1UAXyQXAM6LLzbt

Pintura em tela

No dia 13/04 tivemos um encontro muito especial com o projeto “A Arte de Amar” onde tivemos a oportunidade de pintar em tela com tinta. Foi um momento leve, colorido e com música, tornando tudo ainda mais inesquecível. E por fim, realizamos o nosso lanche comunitário, encerrando o encontro com muito carinho. Somos extremamente gratos por essa experiência! O trabalho de vocês foi incrível 🎨

“Formigas: Pequenas operárias no nosso quintal”

No dia 08/04, tivemos um encontro incrível com o biólogo Gustavo Filgueiras, que nos apresentou o tema “Formigas: pequenas operárias no nosso quintal”. 🌿 Foi muito interessante aprender mais sobre como esses pequenos seres funcionam, vivem tão próximos de nós e desempenham um papel essencial na reciclagem de matéria orgânica e na saúde do solo. Muito obrigada, Gustavo, por proporcionar esse momento para nós! 🐜

"Espiritualidade, conexão com a natureza, felicidade e saúde mental"

Ontem, dia 06/04 recebemos o professor Fábio Romano para uma conversa sobre o tema: "Espiritualidade, conexão com a natureza, felicidade e saúde mental". 🌱 Ao longo do encontro, refletimos sobre a importância de nos conectarmos com a natureza para o nosso bem-estar, entendendo como ela fortalece a espiritualidade e como a espiritualidade, por sua vez, amplia nossa conexão com a vida. Foi um momento muito bonito e enriquecedor. Muito obrigada, Fábio! 🧡

Almoço típico japonês

Almoço típico japonês 🍜 No dia 28/03, o grupo se reuniu para celebrar o aniversário de um participante. Momentos como esse são muito especiais para nós. O Circuito Butantan da Maior Idade vai muito além das conversas temáticas, ele fortalece o contato, os abraços e o carinho que construímos a cada encontro 🧡

Plano para envelhecer

Ontem, dia 1 de abril, o CMI teve o prazer de receber a jornalista Lilian Liang para falar sobre o tema “Plano para o envelhecimento”. A conversa foi muito rica e trouxe ensinamentos sobre o cuidado com nós mesmos ao planejar o envelhecer, atitudes que podemos começar agora e que ajudarão também quem estiver ao nosso lado no futuro. Muito obrigada, Lilian! Seus ensinamentos foram muito importantes para o grupo. 🧡

Alimentação na terceira idade: O que comer e como organizar as refeições no dia a dia

Ontem, dia 30/03 tivemos o prazer de receber o pessoal da clínica escola de nutrição do Mackenzie (UPM) para um encontro super especial sobre “Alimentação na terceira idade: O que comer e como organizar as refeições no dia a dia” 🥗✨ Foi um momento cheio de aprendizados e trocas, onde pudemos entender melhor a importância de uma alimentação equilibrada no dia a dia. Também recebemos várias dicas práticas, desde o que incluir nas refeições, estratégias para melhorar o apetite, até formas de facilitar o preparo dos alimentos em casa. Com certeza foi uma conversa muito rica e útil para todos nós! Muito obrigada por esse momento de aprendizado 🍊