Janeiro Branco

Estão com saudades do Circuito? Então, vamos começar o aquecimento dos nossos encontros. Segue o primeiro “Não tem reunião, mas tem reflexão”. Você já ouviu falar em Janeiro Branco? Leiam e reflitam!

Mais de 1 bilhão de pessoas vivem com transtornos mentais no mundo, de acordo com dados dos relatórios “Saúde Mental Mundial Hoje” e “Atlas da Saúde Mental 2024”, produzidos pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Nesse sentido, com o tema “Paz - Equilíbrio - Saúde Mental”, a Campanha Janeiro Branco, em 2026, traz à tona a necessidade de desacelerar o ritmo de vida e cuidar da saúde mental.

Para isso, a iniciativa tem como objetivo promover reflexões, práticas e políticas públicas de valorização da atenção com o bem-estar. Neste ano, a principal mensagem é a importância de lidar com as pressões do dia a dia de uma forma mais equilibrada.

A Política Nacional de Residências em Saúde (PNRS) no âmbito do Sistema Único de Saúde (SUS), normativa e reconhece a promoção da saúde mental como eixo estratégico para a sustentabilidade dos programas e para a formação de profissionais comprometidos com a integralidade. Quem precisa de ajuda deve procurar um profissional de saúde na Unidade Básica de Saúde (UBS) local para acompanhamento pela equipe de Saúde da Família e, se necessário, encaminhamentos para atendimento especializado nos CAPS.

Caso haja um episódio psicótico, é necessário chamar o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu 192) para encaminhamento ao serviço de urgência e emergência mais próximo, garantindo assim o atendimento necessário.

A campanha “Janeiro Branco” foi instituída em todo o território nacional em 2023 pela Lei nº 14.556 e, atualmente, é a maior iniciativa global dedicada à saúde mental, sendo reconhecida por legislações municipais, estaduais e federais e apoiada por instituições públicas e privadas.

A OMS define saúde mental como um estado de bem-estar vivido que permite ao indivíduo realizar suas tarefas e enfrentar os desafios da vida. E, dessa forma, os fatores que impactam esse estado mental são múltiplos, desde questões individuais, como o aspecto psicológico e emocional, a saúde física, apoio social e condições de vida. Nesse sentido, os aspectos sociais, ambientais e econômicos também são fundamentais para a manutenção da qualidade de vida e bem-estar dos indivíduos.

Fonte: icepi.comunicacao@saude.es.gov.br (matéria na integra)

Se sobrar um tempinho e tiver interesse sobre o assunto, segue abaixo um vídeo com mais informações importantes sobre a Campanha.  CUIDEM-SE!

https://share.google/N3SvWqzP5yEmAsUBJ

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Horacio Fernandes

"O Circuito não é terapia, mas é terapêutico"

Epidemia Silenciosa

No mês de novembro o Circuito Butantan da Maior Idade recebeu o psicólogo, pós doutor e professor do Instituto de Psicologia da USP Dr. Kae Leopoldo, ele veio ao grupo para falar sobre uma epidemia silenciosa, idosos com dependência química.

O psicólogo destacou o isolamento social entre os mais velhos, a falta de políticas públicas. Ele também alertou para o uso da cannabis, antidepressivos e remédios controlados. Durante sua fala, também destacou a preocupação a para desabafos com inteligências artificiais.

(Re)descobrindo hobbies: bordando microrganismos

No dia 05, o grupo esteve no Museu de Microbiologia para uma oficina onde elas puderam usar suas mãos para bordar, algumas já o fazem, ou fizeram pela primeira vez, a atividade foi comandada pela Daniela Paixão, educadora do Museu de Microbiologia.

Como o tema era microbiologia e organismo, as participantes puderam bordar fungos, bactérias, vírus e tudo que fosse realizando a microrganismos, tudo supervisionado e com orientação da educadora, no fim, todos se juntaram para comer e tirar foto da obra de arte realizada.

Quando devo procurar um Geriatra?

Hoje em nosso encontro pudemos refletir sobre “Quando devo procurar um Geriatra”. Horacio Fernandes começou a conversa pontuando as principais diferenças entre o Geriatra e o Gerontologia. Na sequência abordou alguns aspectos da área de atuação de cada um dos profissionais, como também, passando pela situação atual do número de profissionais na área de Geriatria e o panorama estatístico da terceira idade no Brasil e São Paulo.

Comentou, ainda, sobre as dificuldades de agendar uma consulta com Geriatra e a não cobertura dos planos de saúde para uma consulta ao Gerontólogo. Ao final solicitou que os participantes compartilhassem suas experiências com um Geriatra. 

Juventude e Imortalidade: os segredos da biologia

Hoje recebemos a Dra. Monica Ferreira, responsável pela Plataforma Zebrafish no Instituto Butantan. Tivemos o prazer de ouvi-la falar sobre os conceitos de imortalidade e juventude.

A pesquisadora trabalhou esses dois conceitos pelo dicionário, também trouxe a visão grega, chinesa e outras diversos mitos. Falou sobre genética, medicamentos e animais que vivem muito, além de fazer as participantes refletirem sobre o tema.

Oficina de Ikebana

No dia 11, o Circuito Butantan da Maior Idade apresentou mais uma atividade voltada para enriquecer o cotidiano dos idosos. Nesta edição, o evento recebeu a presidente da Associação Ikebana do Brasil, Cristina Sototuka, acompanhada de sua assistente Vera Lúcia Santos.

Durante o encontro, as convidadas ministraram uma aula sobre Ikebana, explicando as diferentes escolas, o trabalho realizado pela Associação e a filosofia por trás dessa arte milenar. Em seguida, mostraram, na prática, como montar um arranjo, destacando suas formas, técnicas e a beleza presente nas imperfeições.

O evento foi encerrado com um momento de confraternização, reunindo todos os participantes em um ambiente acolhedor e de troca de experiências.

18° SEMINARÁRIO DO ENVELHECIMENTO

No dia 03, o Circuito Butantan da Maior Idade esteve presente no 18° Seminário do Envelhecimento realizado na Unibes Cultural. O evento teve como tema O Envelhecimento no Século XXI e os Nossos Desafios. Assuntos como temas saúde metal, envelhecimento saudável e qualidade de vida para as pessoas idosas foram abordados.

O evento teve como apoiador o Hospital Israelita Albert Eistein, profissionais do hospital tiveram oportunidade de palestrar sobre assuntos de suas áreas de atuação. Além das palestras, no período da tarde teve rodas de conversas para complementar o que foi dito pela manhã.