Como Entender Rótulos

Ontem, tivemos uma reunião com a equipe da Clínica de Nutrição Mackenzie sobre o tema “Como Entender Rótulos”. Foi uma conversa que nos ajudou a compreender melhor informações presentes nas embalagens dos alimentos e a fazer escolhas mais conscientes para cuidar da nossa saúde no dia a dia. Agradecemos à Maria Fernanda e à Marjorie pela explicação clara e cheia de aprendizados!

Vamos ao teatro? 🎭

No dia 30/05, o CMI teve a incrível oportunidade de assistir à peça “Minha Estrela Dalva” no teatro SESI. Foi um encontro alegre e nostálgico onde pudemos revisitar memórias e viver uma experiência cultural muito especial.

Você sabe o que é CORE?

Hoje, recebemos a fisioterapeuta Angela Baroni e sua equipe, Fernanda e Gabriele, para conversar conosco sobre: “

” Foi um encontro muito importante, onde aprendemos mais sobre a importância do fortalecimento muscular para o equilíbrio, saúde, absorção de nutrientes e até para a cognição. 🧠 Ao final, também recebemos orientações de exercícios para fortalecer o Core. Muito obrigada pelos ensinamentos! 🧘

Escrevendo Sua História

Hoje, dia 25/05, recebemos a Tânia Ramos do @ativaidade.educacao para uma oficina chamada “Escrevendo Sua História”. Refletimos sobre a importância de registrar nossas memórias e passar nosso legado, despertando a nossa criatividade e relembrando momentos marcantes de nossas vidas, que nos mostraram quantas histórias e aprendizados merecem ser escritos e registrados. 🧡

Doenças Tropicais Negligenciadas

Recebemos a Eliana Nakano, do laboratório de parasitologia do Instituto Butantan para conversar conosco sobre: “Doenças Tropicais Negligenciadas”. Na conversa, pudemos aprender mais sobre o tema que é pouco discutido, mas que impacta a vida de muitas pessoas. Destacando principalmente a importância do saneamento básico e do acesso à informação para o combate e prevenção dessas doenças.

As vacinas mais recomendadas para os idosos

No dia 13/05 ivemos um encontro super informativo com o Renato Astray sobre: “As vacinas mais recomendadas para os idosos". Encontros como esse são essenciais para ampliarmos nosso conhecimento sobre a prevenção de doenças na terceira idade, reforçando a importância do cuidado e da proteção ao longo do envelhecimento.

Entendendo e aliviando a Ansiedade na maturidade

Recebemos o Dr Ricardo Muotri para uma conversa muito importante sobre: “O peso que não vemos: Entendendo e aliviando a Ansiedade na maturidade”. Conversamos sobre os sintomas da ansiedade, a importância de reconhecer quando é o momento de buscar ajuda e formas de aliviar esse sentimento no dia a dia. Também refletimos sobre como na maturidade a ansiedade muitas vezes é confundida com sintomas do envelhecimento, fazendo com que passe despercebida e não seja reconhecida da forma correta.