VOCÊ QUER VIVER ATÉ QUE IDADE? Foi com esta pergunta reflexiva que os participantes do grupo conversaram hoje. Conversamos, também, sobre a receita de cada um para a longevidade que na sua maioria aproveita as lições das pessoas longevas como principalmente: Manter uma atividade (sentir-se útil), Realizar alguma atividade física e uma boa dieta alimentar. A autonomia e a independências, também, estiveram na conversa.
Ciente do processo de envelhecimento, notadamente, as questões orgânicas, o grupo ainda conversou sobre a importância de reconhecer e aprender a viver com as limitações que surgem com o tempo. Valeu!
Nenhum comentário:
Postar um comentário